Hari ulang tahun republik
Indonesia selalu ada dengan bersuka cita. Semua masyarakat Indonesia turut larut
dalam memperingati ini. Entah dengan mengikuti perlombaan 17-an, mengibarkan
bendera merah putih di setiap rumah, atau melakukan hal-hal lain untuk ikut berpartisipasi.
Salah satu hal yang wajib dilakukan oleh masyarakat Indonesia adalah mengikuti,
mengadakan upacara guna mengibarkan sang saka bendera merah putih. Upacara
adalah salah satu kegiatan yang memfasilitasi orang untuk berdiri dalam waktu
tertentu dan diselenggarakan pada pagi hari. Hal ini juga menjadi salah satu
kegiatan yang memfasilitasi orang untuk terpapar matahari pagi. . Saat
mengikuti upacara kita mendapatkan dua manfaat sekaligus bagi kesehatan tubuh. Pertama
kita mendapatkan manfaat dari olahraga berdiri. Berdiri adalah olahraga
teringan yang bisa membantu hidup lebih lama dan berualitas. Manfaat kedua yang
baik untuk kesehatan adalah sinar matahari pagi yang kaya vitamin D yang juga
sangat baik untuk tulang.
Selain upacara yang mempunyai
manfaat untuk kesehatan, ada pula kegiatan yang biasanya dilakukan dalam
memperingati ulang tahun Indonesia yaitu pekan olahraga. Biasanya kegiatan ini
dilaksanakan di sekolah-sekolah atau di komplek perumahan. Dengan diadakannya pecan
olahraga yang sifatnya kompetisi, diharapkan para pemuda mempunyai semangat
juang seperti para pahlawan. Olahraga bukan hanya cara untuk membangkitkan
semangat sportivitas dan membiasakan seseorang berada dalam kompetisi yang
sehat, melainkan juga sebagai sarana untuk menjadi lebih sehat secara fisik.
Hmmm sekarang kita tahu ada manfaat kesehatan saat memperingati hari ulang
tahun Indonesia. Jadi bagi generasi muda jangan fikir dua kali untuk tidak ikut
berpartisipasi yah. Cintai Indonesia Cintai hidup Sehat
:) #Kikired
Tidak ada komentar:
Posting Komentar